Tres motivos por los que el ejercicio es importante para tu salud

Tu salud cardiovascular puede mejorar haciendo ejercicio. Estos son algunos de los beneficios específicos de ejercitar el corazón y el sistema cardiorrespiratorio. Más...
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El ejercicio cardio es importante, así que hablemos de una de las formas más sencillas de agregarlo a tu rutina: correr. Más...
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